Psythonon Burn-out et Culpabilité Coupable de se reposer alors que les collègues continuent à travailler dur ? Coupable de les laisser voire de leur provoquer une surcharge de travail alors que ces derniers sont aussi à la limite du b... 28 avr. 2022 Burn-out
Psythonon Cultiver la gratitude une clé pour ensoleiller sa vie ... LA GRATITUDE AU QUOTIDIEN Je me lève ce matin toute dans l’élan d’éprouver de la gratitude envers ma vie : gratitude envers le soleil qui se répand dans ma chambre ... 30 avr. 2021 Psycho
Psythonon Dépêche-toi ! On nous a peut-être souvent demandé de « faire vite » au cours de notre enfance et cette injonction continue à influencer notre comportement aujourd’hui. Pressés de mener les choses à terme, nous cour... 18 mars 2021 Psycho
Psythonon Fais plaisir ! Le « FAIRE PLAISIR » est peut-être une valeur qui a eu beaucoup d’importance dans notre éducation. On nous demandait d’être gentil avec autrui, de rendre service, de partager… Faire plaisir aux autres... 17 mars 2021 Psycho
Psythonon Fais des efforts ! « FAIS DES EFFORTS » est peut-être un leitmotiv qui a imprégné notre éducation. Il fait partie des 5 messages contraignants décrits par l’Analyse Transactionnelle. Si nous avons intégré cette valeur d... 12 mars 2021 Psycho
Psythonon Sois fort ! « SOIS FORT » est un des 5 messages éducatifs contraignants décrits par l’Analyse Transactionnelle. Si cette valeur nous a été transmise au cours de notre enfance, alors nous avons appris à tenir bon,... 9 mars 2021 Psycho
Psythonon Sois parfait ! Le souci de bien faire s'avère parfois bien contraignant dans nos nos vies... « Allez, encore un peu peaufiner ce dossier et ce sera presque bon ! Ah mince, ce pantalon qui fait des plis, c’est trop i... 3 mars 2021 Psycho
Psythonon Situation difficile ? Comment se reconnecter à soi. Comment réagir quand la vie nous bouscule ? Partir à la recherche de solutions extérieures ou rester avec soi ? ACTION Lorsqu’une situation nous blesse ou nous insécurise, ça peut faire tellement mal ... 19 févr. 2021 Psycho
