
Parler à quelqu’un qui puisse vous écouter en toute neutralité avec bienveillance et non-jugement.
Thérapie individuelle
Thérapie individuelle

Parler à quelqu’un qui puisse vous écouter en toute neutralité avec bienveillance et non-jugement.
Quand démarrer une thérapie ?
Quand démarrer une thérapie ?
Vous souhaitez :

Parler à quelqu’un qui puisse vous écouter en toute neutralité avec bienveillance et sans jugement

Améliorer ou éclaircir une situation relationnelle difficile (avec votre partenaire, la famille, les amis ou dans votre milieu professionnel)

Prendre un temps en individuel pour réfléchir à votre couple

Vous libérer du stress, des tensions et de l’angoisse

Sortir du burn-out

Etre accompagné dans un processus de deuil ou de séparation

Sortir du mal-être et de la déprime et retrouver son énergie vitale

Vivre plus de joie et de légèreté dans votre vie

Augmenter votre confiance en vous et apprendre à vous affirmer

Changer de vie, définir et mettre en place de nouveaux objectifs

Parler à quelqu’un qui puisse vous écouter en toute neutralité avec bienveillance et sans jugement

Etre accompagné dans un processus de deuil ou de séparation

Améliorer ou éclaircir une situation relationnelle difficile (avec votre partenaire, la famille, les amis ou dans votre milieu professionnel)

Sortir du mal-être et de la déprime et retrouver son énergie vitale

Prendre un temps en individuel pour réfléchir à votre couple

Vivre plus de joie et de légèreté dans votre vie

Vous libérer du stress, des tensions et de l’angoisse

Augmenter votre confiance en vous et apprendre à vous affirmer

Sortir du burn-out

Changer de vie, définir et mettre en place de nouveaux objectifs

Comment se déroule une séance ?
Comment se déroule une séance ?
La première séance vous permet généralement d’exprimer votre difficulté. Ensemble, nous faisons le tour de votre problématique, nous voyons dans quel contexte elle s’enracine et ce que vous avez envie de mettre en place dans votre vie.
Par la suite, je vous propose des pistes de réflexion, des exercices qui vous permettent de faire des prises de conscience par rapport à votre situation. Vous pourrez ainsi faire émerger, à votre rythme, vos propres solutions...
Je mets à votre disposition des outils variés tels que la P.N.L, la relaxation, la symbolisation, le jeu de rôles, le dessin... L'hypnose vous aide également à trouver des solutions créatives à vos difficultés et à vous libérer de certains blocages.
Il est possible aussi de faire un Walk&Talk, c’est à-dire une séance de thérapie en marchant dans les bois.
Mes patients témoignent
Mes patients témoignent
Rencontrons-nous
et discutons-en.