Dossier PSY
Mieux gérer son temps (1ère partie) 0
« Rien ne sert de courir, il faut partir dans la bonne direction ». En effet, à quoi bon grimper plus rapidement sur l’échelle si c’est pour s’apercevoir, lorsque nous sommes arrivé au dernier échelon, qu’elle était appuyée sur le mauvais mur ? Lire l'article complet...
Les quatre étapes vers l'autonomie 1
De l'indépendance à l'interdépendance, quatre étapes pour devenir un individu autonome, responsable de sa vie et de ses besoins. Lire l'article complet...
Nos ancêtres et nous 2
Introduction à la psychogénéalogie : partir à la découverte de nos racines et se libérer des fardeaux du passé. Lire l'article complet...
Les 5 blessures émotionnelles 3
Vous arrive-t-il de vous sentir rejeté, abandonné, trahi, humilié ou d'éprouver un sentiment d'injustice? Ces ressentis témoignent de blessures prenant source dans votre enfance. Lire l'article complet...
L’autocompassion : du juge intérieur au soutien inconditionnel 4
Arrêter de se faire des reproches, apprendre à se regarder avec bienveillance et à se soutenir dans les moments difficiles. Lire l'article complet...