Qu’est-ce que le burn-out

Le burn-out désigne un état de fatigue émotionnelle, mentale et physique pouvant entraîner une situation de rupture professionnelle ou personnelle.  Après des mois, voire des années de stress et de surmenage, la personne s’effondre.  Malgré une apparence extérieure plus ou moins intacte, la personne est comme « brûlée de l’intérieur », ses batteries sont à plat et elle  n’arrive plus à récupérer sur une courte durée.